Ciąża

Ciąża i instynkt

Ciąża to wyjątkowy stan – bardziej niż moglibyśmy sądzić. Jeżeli ten wyjątkowy czas przebiega prawidłowo, jest bardzo często opisywany jako najlepszy czas w życiu kobiety – chociaż zdawać by się mogło, że nie jest to możliwe. A jednak – zdrowa ciąża i zdrowej i aktywnej kobiety to czas wyjątkowy. Zmienia się bowiem nie tylko ciało, ale również sama kobieta. Spowodowane jest to po prostu naturą – to ona tak genialnie stworzyła kobiecy organizm. W czasie ciąży wydzielają się substancje i hormony, których nie ma w żadnym innym momencie życia. To one determinują zachowania kobiety, wzmacniają również to, co nazywamy instynktem.

Czytaj Dalej „Ciąża i instynkt”

Zabiegi pielęgnacyjne a bezpieczeństwo

Dzisiaj pojęcie piękna zostało zdegradowane poprzez przeróżne zabiegi pielęgnacyjne i operacje plastyczne. Każda kobieta, ale również i coraz częściej mężczyźni dążą do osiągnięcia pięknego wyglądu. Jednak to, co dla jednych jest piękne, dla innych stanowi wręcz odrazę. Kobiety bardzo często korzystają z usług salonów kosmetycznych, salonów spa, a także z konsultacji z chirurgami plastycznymi. Nawet najmniejszy mankament w urodzie chcą zmienić, poprawić to nos, to biust, to piersi.

Czytaj Dalej „Zabiegi pielęgnacyjne a bezpieczeństwo”

Przygotowania do porodu

Ciąża jest jednym z najpiękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Jednak jak i do samej ciąży, tak również do porodu należy się odpowiednio przygotować. Najważniejszym przygotowaniem jest dobre i pozytywne nastawienie psychiczne. Jeżeli kobieta będzie bała się porodu, wówczas może to źle wpłynąć na cały jego przebieg oraz bezpieczeństwo. Często bowiem zdarza się, że kobiety bojące się bólu nie chcą przeć podczas porodu. A to z kolei zagraża zdrowiu i życiu rodzącego się dziecka.

Czytaj Dalej „Przygotowania do porodu”

pielęgnacja

Słomiany zapał

Znacie to uczucie? Z nadejściem nowego roku, wiele z nas jest tak przepełnionych energią, siłą do działania. Wszystkie mamy tyle planów, pasji do zrealizowania, celi do osiągnięcia, gór do zdobycia… Przykładów można by mnożyć. Jednak co dzieje się dalej. Zaraz po tym jak wypowiemy wszystkie swoje postanowienia noworoczne na głos, ewentualnie pomyślimy o nich, w kolejnych dniach, jakoś nie widać żadnego działania w kierunku ich realizacji. Gdzie leży problem? Skąd a nas ten słomiany zapał, który najpierw rozpala nasze ciała, by zaraz po tym zastygnąć w nostalgii?

Czytaj Dalej „Słomiany zapał”

Czas dla siebie

Postanowienia noworoczne

Nowy Rok stanowi dla niejednego z nas idealną okazję do zapisania, sformułowania tak pięknie brzmiących postanowień noworocznych. Ilu jednak z nas spotkało się z tym, że równie jak szybko zapisaliśmy te postanowienia, tak samo szybko o nich zapominamy. Gdzie leżą błędy i problemy związane z wywiązywaniem się z naszym postanowień? Pewnie w nas samych, w naszym podejściu, w naszej samodyscyplinie.

Czytaj Dalej „Postanowienia noworoczne”

Zadbane ciało

W pogoni za pięknem

Piękno jest rzeczą względną, jednak żyjemy raczej w bezwzględnych czasach, w których najbardziej liczy się kanon piękna. A te osoby, które się w niego nie wpisują mogą mieć problem – nie tyle z akceptacja przez innych, co z akceptacją samego siebie. Problem ten widoczny jest zwłaszcza u osób młodych, które wkraczają w okres dojrzewania, kiedy to liczy się najbardziej właśnie wygląd i sposób ubierana się. Dawniej wystarczały flanelowe koszule i koszulki z nadrukiem [greenprint.com.pl] – dzisiaj bez markowych rzeczy ciężko jest nastolatkom nie być wytykanym, co niestety jest przerażające.

Czytaj Dalej „W pogoni za pięknem”

rodzina

Choroby zakaźne w ciąży

Czas oczekiwania na dziecko jest dla kobiety szczególny. Priorytetem staje się maleństwo i jego zdrowy rozwój, dlatego też niemal każda ciężarna zmienia radykalnie dietę i zaczyna uważać na siebie bardziej niż kiedykolwiek. Mimo, iż kobiety w ciąży dbają o własne zdrowie i pilnują się przy każdej okazji, zdarza się, że chorują. Niestety dość często zdarzają się przypadki groźnych chorób u kobiet w ciąży. Oprócz takich dolegliwości jak zakażenie pochwy , które jeszcze stosunkowo łatwo można wyleczyć, pojawiają się inne choroby, które mają bezpośredni wpływ na rozwój naszego dziecka.

Czytaj Dalej „Choroby zakaźne w ciąży”

Ćwiczenia z maluchem

Obudzić aktywność w dziecku

Dzieci posiadają naturalną potrzebę naśladowania otaczających je ludzi. Dzięki temu nie tylko poznają świat, ale uczą się nowych umiejętności. Pierwszymi osobami, które są naśladowane przez dzieci, są oczywiście ich rodzice i rodzeństwo, czyli najbliższe otoczenie dziecka. Co jednak dziecko ma naśladować, jeśli jego rodzic jest pasywną osobą w życiu? Wówczas sprawa nie wygląda zbyt optymistycznie.

Czytaj Dalej „Obudzić aktywność w dziecku”

artystyczny manicure

Kolorowa i zadbana zima

Co prawda w ostatnim czasie zima oszczędza nam śniegów, zamieci i trzaskających mrozów, ale i tak aura pozostawia wiele do życzenia. Jest chłodno i nieprzyjemnie wilgotno, a słońce rzadko wychodzi zza chmur. Chociaż  pogoda jest bardziej jesienna, jeszcze trochę czasu minie, zanim będziemy mogły założyć cieńsze płaszcze damskie . Jednakże w czasie tych ponurych dni możemy zadbać o to, by pojawiło się w naszym życiu trochę kolorów.

Czytaj Dalej „Kolorowa i zadbana zima”