Kobiecość

Uśpiona kobiecość

Jak poczuć się kobieco? Czasem wystarczy odpowiedni strój, dobry makijaż i szpilki. Nie zawsze możemy jednak założyć na siebie to, na co akurat mamy ochotę, a chyba każda z nas w swojej garderobie znajdzie takie ubrania, w których czuje się wyjątkowo dobrze, choć nie wszędzie może je założyć. Czasem przychodzi jednak taki czas, że codzienność zaczyna przejmować kontrole nad  naszymi aspiracjami. Zaczynamy żyć dniem dzisiejszym i często po prostu nie mamy czasu na pielęgnowanie własnej kobiecości.

Czytaj Dalej „Uśpiona kobiecość”

Zabiegi pielęgnacyjne a bezpieczeństwo

Dzisiaj pojęcie piękna zostało zdegradowane poprzez przeróżne zabiegi pielęgnacyjne i operacje plastyczne. Każda kobieta, ale również i coraz częściej mężczyźni dążą do osiągnięcia pięknego wyglądu. Jednak to, co dla jednych jest piękne, dla innych stanowi wręcz odrazę. Kobiety bardzo często korzystają z usług salonów kosmetycznych, salonów spa, a także z konsultacji z chirurgami plastycznymi. Nawet najmniejszy mankament w urodzie chcą zmienić, poprawić to nos, to biust, to piersi.

Czytaj Dalej „Zabiegi pielęgnacyjne a bezpieczeństwo”

pielęgnacja

Słomiany zapał

Znacie to uczucie? Z nadejściem nowego roku, wiele z nas jest tak przepełnionych energią, siłą do działania. Wszystkie mamy tyle planów, pasji do zrealizowania, celi do osiągnięcia, gór do zdobycia… Przykładów można by mnożyć. Jednak co dzieje się dalej. Zaraz po tym jak wypowiemy wszystkie swoje postanowienia noworoczne na głos, ewentualnie pomyślimy o nich, w kolejnych dniach, jakoś nie widać żadnego działania w kierunku ich realizacji. Gdzie leży problem? Skąd a nas ten słomiany zapał, który najpierw rozpala nasze ciała, by zaraz po tym zastygnąć w nostalgii?

Czytaj Dalej „Słomiany zapał”

Czas dla siebie

Postanowienia noworoczne

Nowy Rok stanowi dla niejednego z nas idealną okazję do zapisania, sformułowania tak pięknie brzmiących postanowień noworocznych. Ilu jednak z nas spotkało się z tym, że równie jak szybko zapisaliśmy te postanowienia, tak samo szybko o nich zapominamy. Gdzie leżą błędy i problemy związane z wywiązywaniem się z naszym postanowień? Pewnie w nas samych, w naszym podejściu, w naszej samodyscyplinie.

Czytaj Dalej „Postanowienia noworoczne”

Zadbane ciało

W pogoni za pięknem

Piękno jest rzeczą względną, jednak żyjemy raczej w bezwzględnych czasach, w których najbardziej liczy się kanon piękna. A te osoby, które się w niego nie wpisują mogą mieć problem – nie tyle z akceptacja przez innych, co z akceptacją samego siebie. Problem ten widoczny jest zwłaszcza u osób młodych, które wkraczają w okres dojrzewania, kiedy to liczy się najbardziej właśnie wygląd i sposób ubierana się. Dawniej wystarczały flanelowe koszule i koszulki z nadrukiem [greenprint.com.pl] – dzisiaj bez markowych rzeczy ciężko jest nastolatkom nie być wytykanym, co niestety jest przerażające.

Czytaj Dalej „W pogoni za pięknem”

artystyczny manicure

Kolorowa i zadbana zima

Co prawda w ostatnim czasie zima oszczędza nam śniegów, zamieci i trzaskających mrozów, ale i tak aura pozostawia wiele do życzenia. Jest chłodno i nieprzyjemnie wilgotno, a słońce rzadko wychodzi zza chmur. Chociaż  pogoda jest bardziej jesienna, jeszcze trochę czasu minie, zanim będziemy mogły założyć cieńsze płaszcze damskie . Jednakże w czasie tych ponurych dni możemy zadbać o to, by pojawiło się w naszym życiu trochę kolorów.

Czytaj Dalej „Kolorowa i zadbana zima”

poród

Manicure i poród

Ciąża jest jednym z najważniejszych etapów w życiu kobiety. To od tego jak kobieta odżywia się w tym czasie zależy przecież przyszłe zdrowie maluszka. Jednak dziewięć miesięcy ciąży to czas, w którym nie tylko rozwija się mała fasolka, ale również to czas, kiedy kobieta przygotowuje się do porodu. Strach związany z myślą o porodzie jest naturalny. Ważna jest więc odpowiednia edukacja na temat tego jak poród przebiega. Najwięcej na ten temat mogą powiedzieć oczywiście osoby, które zawodowo zajmują się przyjmowaniem dzieci na świat. Kobiety powinny więc czerpać wiedzę nie z Internetu, ale od fachowców.

Czytaj Dalej „Manicure i poród”

Dieta i święta

Święta w naszym kraju – i to każde święta, wiążą się z jednym, bardzo charakterystycznym rytuałem. Jest nim obżarstwo. W każdym domu, centralnym punktem wszechświata staje się suto zastawiony stół. Czy to wigilia i Boże Narodzenie, czy Wielkanoc, zawsze siadamy przy tradycyjnych potrawach, które są wyjątkowo smaczne, ale zazwyczaj również bardzo ciężkie. Dlatego wiele osób przed i po świętach stara się odpowiednio przygotować na tak dużą ilość kalorii. Bo choć moglibyśmy się ograniczyć z jedzeniem, w święta całkowicie odpuszczamy sobie i pozwalamy na te kulinarne grzeszki, a później cierpimy na niestrawność, czujemy dodatkowe kilogramy i żałujemy, że nie byliśmy nieco bardziej powściągliwi.

Czytaj Dalej „Dieta i święta”

30 tydzień ciąży

Ćwiczenia w ciąży

Ciąża jest wspaniałym okresem w życiu kobiety, kiedy to dopełnia ona sowich funkcji życiowych absolutnie. Niestety, nadal w wielu środowiskach ciąże traktuje się jako można nawet powiedzieć „rodzaj choroby”. W takim sensie myślenia kobieta powinna w czasie ciąży zrezygnować z wszelkiej aktywności i najlepiej wylegiwać się na łóżku. Nic bardziej mylnego!

Czytaj Dalej „Ćwiczenia w ciąży”